皆さま、こんにちは！ 千の風 熊岡恵子です。
最近、暑さ厳しいですね！！
私は暑すぎてテンションまでヒートアップしちゃいました。
皆さん水分補給と休養をしっかりとって熱中症に注意してくださいねm(__)m
さて本日、千の風 くぬぎだでは
ダンス感覚で楽しめる「ボクササイズ」を開催！！
この暑さを乗り越えるための体力づくり(^O^)
ハードだと私もついていけないのでソフトバージョン。
皆で円陣を組んでLet`Sダンス！！
ワンツー・・ワンツー・・
ジャンプ！！、ジャブ、パンチ、フック、アッパー・・・
最後にキック！！！
「汗をかくのは気持ちいいい～！」
参加して下さったお客様はもっともっと汗をかきたいと、
メニューにランニングを急遽追加！！
私がヘロヘロになっちゃいました(+_+)
最後は椅子に座っての体操でクールダウン。
皆さん、楽しかったぁ～・・・
イベント見学にいらしたお客様も見ていて楽しかったと
今週の土曜日にふじもり式場で開催する
『健康体操』をご予約してお帰りになられました。。
千の風のイベントは事前予約大歓迎です。
残念ながら今回、参加出来なかったお客様、
次回お会いできるのを楽しみにしております。
今回参加して下さったお客様、ありがとうございました。
次回も楽しく開催しますのでスタッフ一同、お待ちしております♪
〈八王子市エリア〉
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